Malsena
Wholegrain oat flakes
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNutri-Score AKljučanica
Je li zdravo?
Zdravo
Oznaka Ključanica (Nyckelhålet), Nutri-Score A
Kako smo došli do ocjene
- Nosi oznaku Ključanica (Nyckelhålet), kojom švedska Agencija za hranu označava zdravije izbore unutar skupine namirnica, pa se proizvod smatra zdravim
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aNema popisa sastojaka – ocijenjeno prema vrsti hrane
- Nema popisa sastojaka; ova vrsta hrane (rafinirane žitarice / škrob) obično ima visok udio FODMAP-a
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto58,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 58,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeVisok GIProcijenjeni GI ≈ 80 (visok) – naglo podiže šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 80 (visok): osnova 80 (rafinirane žitarice / škrob)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 47 (visoko), na temelju 58,7 g ugljikohidrata na 100 g
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji pogoršava ocjenu za jedan stupanj
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 7 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,2 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 58,7 g | |
| od kojih šećeri | 0,7 g | Nisko |
| Bjelančevine | 12,5 g | |
| Sol | 0 g | Nisko |
Navedena porcija: 100 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: rafinirane žitarice / škrob (prema kategoriji: potato).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.