Hahne

ovsene pahuljice

GTIN 3875000170742

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

išsaugota prieš 9 dienasOpen Food Facts

Ar sveika?

Per mažai duomenų

Maistinės vertės duomenys neišsamūs (trūksta: cukrūs, sočiosios riebalų rūgštys ir druska)

Kaip tai apskaičiuota

Trūksta duomenų: cukrūs, sočiosios riebalų rūgštys, druska. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.

FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai57 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 57 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas): bazinė vertė 55 (viso grūdo produktai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 13 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 57 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbta2 sudedamosios dalys, be maisto priedų
- 2 sudedamosios dalys
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą

haferflocken naturgesund
sonnengereift hahne zobene pahuljice prirodno zdrave i dozrele na suncu zarte ovsene pahuljice mekana zob

Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.

100 g produkto

Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.

Vertinimams naudota maisto rūšis: viso grūdo produktai (kategorija: rolled-oats).

Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.