Hahne
ovsene pahuljice
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food Facts
Tervislik?
Liiga vähe andmeid
Toitumisalane teave on puudulik (puudu: suhkrud, küllastunud rasvhapped ja sool)
Kuidas hinnang kujunes
Puuduvad andmed: suhkrud, küllastunud rasvhapped, sool. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti57 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 57 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 55 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 55 (madal): lähteväärtus 55 (täisteravili)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 40 g portsjoni kohta ≈ 13 (keskmine), arvestades 57 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldud2 koostisosa, lisaaineteta
- 2 koostisosa
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- haferflocken naturgesund
- sonnengereift hahne zobene pahuljice prirodno zdrave i dozrele na suncu zarte ovsene pahuljice mekana zob
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 360 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 7 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 57 g | |
| Valgud | 12,5 g |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: täisteravili (tuletatud kategooriast: rolled-oats).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.