Слънчо

овесени ядки

250gGTIN 3800005002330

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

uložené pred 8 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B

Zdravé?

S mierou

Nutri-Score B, ultraspracované

Ako sme k tomu dospeli

Nutri-Score B podľa Open Food Facts
Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto51 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 51 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 11 (stredná), pri 51 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.

Obsahuje: gluten

na 100 g

Energetická hodnota	325 kcal
Tuky	6,2 g	Stredný
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,2 g	Nízky
Sacharidy	51 g
z toho cukry	0,7 g	Nízky
Bielkoviny	11 g
Soľ	0 g	Nízky

Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: rolled-oats).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-10, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.