Слънчо

овесени ядки

250gGTIN 3800005002330

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

8 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B

Gezond?

Met mate

Nutri-Score B, ultrabewerkt

Zo is dit berekend

Nutri-Score B volgens Open Food Facts
Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
Weinig verzadigde vetzuren, suikers en zout
De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel

FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto51 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 51 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 55 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 55 (laag): basis 55 (volkoren graan)
- Geschatte glykemische lading per portie van 40 g ≈ 11 (gemiddeld), uitgaande van 51 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts

De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.

Bevat: gluten

per 100 g

Energie	325 kcal
Vetten	6,2 g	Gemiddeld
waarvan verzadigde vetzuren	1,2 g	Laag
Koolhydraten	51 g
waarvan suikers	0,7 g	Laag
Eiwitten	11 g
Zout	0 g	Laag

De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.

Productgroep voor de schattingen: volkoren graan (op basis van categorie: rolled-oats).

Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-10, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.