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flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
salvato in cache 8 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Sano?
Con moderazione
Nutri-Score B, ultra-processato
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score B secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di acidi grassi saturi, zuccheri e sale
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSPovero di FODMAPNessuna fonte di FODMAP nell’elenco degli ingredienti
- Punteggio FODMAP 0 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto51 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 51 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 55 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 55 (basso): base 55 (cereali integrali)
- Carico glicemico stimato per porzione da 40 g ≈ 11 (medio), calcolato su 51 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
Ingredienti
- глутен
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.
Contiene: gluten
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 325 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 6,2 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | Basso |
| Carboidrati | 51 g | |
| di cui zuccheri | 0,7 g | Basso |
| Proteine | 11 g | |
| Sale | 0 g | Basso |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: cereali integrali (ricavato dalla categoria: rolled-oats).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-10, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.