Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score A, ultraprocesat, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score A conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați și sare
- Bogat în proteine (9,3 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water, locust bean gum
- yogurt (#1) – lactoză, nivel ridicat
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water (#1) – lactoză, nivel ridicat
- locust bean gum (#6) – leguminoase (GOS), nivel ridicat
- Scor FODMAP 5 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e ketoZahăr sau amidon la începutul listei de ingrediente
- 8,4 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: brown sugar
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 65 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 65 (mediu): bază 60 (dulciuri), +5 zahăr la începutul listei (brown sugar)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 227 g ≈ 12 (medie), din 8,4 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- arome: maple flavor with other natural flavors
- agenți de îngroșare / stabilizatori: pectin, locust bean gum
Ingrediente
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water)FODMAP lactoză
- brown sugarKeto glucideIG zahăr la începutul listei
- maple flavor with other natural flavorsProcesat arome
- pectinProcesat agenți de îngroșare / stabilizatori
- locust bean gumFODMAP GOSProcesat agenți de îngroșare / stabilizatori
- reb-a (stevia extract)
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 0 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0 g | Scăzut |
| Glucide | 8,4 g | |
| din care zaharuri | 8,4 g | Mediu |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 9,3 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 227 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.