Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
uloženo před 10 dnyOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Zdravé?
S mírou
Nutri-Score A, ultrazpracované, hodně bílkovin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score A podle Open Food Facts
- Ultrazpracování zhoršuje hodnocení o jeden stupeň (Skupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny)
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin a soli
- Hodně bílkovin (9,3 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water, locust bean gum
- yogurt (1. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water (1. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- locust bean gum (6. v pořadí) – luštěniny (GOS), silný zdroj
- Skóre FODMAP 5 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro ketoCukr nebo škrob na předních místech seznamu složek
- 8,4 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: brown sugar
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 65 (střední) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 65 (střední): výchozí hodnota 60 (sladkosti), +5 cukr na začátku seznamu (brown sugar)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 227 g ≈ 12 (střední), při 8,4 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníUltrazpracovanéSkupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny
- Skupina NOVA 4 (ultrazpracované potraviny) podle Open Food Facts
- aromata: maple flavor with other natural flavors
- zahušťovadla / stabilizátory: pectin, locust bean gum
Složení
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water)FODMAP laktóza
- brown sugarKeto sacharidyGI cukr na začátku seznamu
- maple flavor with other natural flavorsZpracované aromata
- pectinZpracované zahušťovadla / stabilizátory
- locust bean gumFODMAP GOSZpracované zahušťovadla / stabilizátory
- reb-a (stevia extract)
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: milk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 0 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | Nízký |
| Sacharidy | 8,4 g | |
| z toho cukry | 8,4 g | Střední |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 9,3 g | |
| Sůl | 0,1 g | Nízký |
Uvedená porce: 227 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.