Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sund?
Med måde
Nutri-Score A, ultraforarbejdet, højt indhold af protein
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score A ifølge Open Food Facts
- Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (NOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare)
- Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og salt
- Højt indhold af protein (9,3 g protein pr. 100 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water, locust bean gum
- yogurt (nr. 1) – laktose, høj
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water (nr. 1) – laktose, høj
- locust bean gum (nr. 6) – bælgfrugter (GOS), høj
- FODMAP-score 5 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke ketoSukker eller stivelse højt på ingredienslisten
- 8,4 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: brown sugar
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 65 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 65 (middel): basis 60 (søde sager), +5 sukker højt på listen (brown sugar)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 227 g ≈ 12 (middel), ud fra 8,4 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetNOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 4 (ultraforarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
- Aromaer: maple flavor with other natural flavors
- Fortykningsmidler / stabilisatorer: pectin, locust bean gum
Ingredienser
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water)FODMAP laktose
- brown sugarKeto kulhydraterGI sukker højt på listen
- maple flavor with other natural flavorsForarbejdet aromaer
- pectinForarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer
- locust bean gumFODMAP GOSForarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer
- reb-a (stevia extract)
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.
Indeholder: milk
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 0 g | Lavt |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g | Lavt |
| Kulhydrat | 8,4 g | |
| heraf sukkerarter | 8,4 g | Middel |
| Kostfibre | 0 g | |
| Protein | 9,3 g | |
| Salt | 0,1 g | Lavt |
Angivet portion: 227 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: desserts).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.