Powerful Yogurt
Greek non-fat yogurt
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score A, ultraprerađeno, visok udio bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i soli
- Visok udio bjelančevina (9,3 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water, locust bean gum
- yogurt (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- locust bean gum (6. sastojak) – mahunarke (GOS), jak izvor
- FODMAP bodovi: 5 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za ketoŠećer ili škrob pri vrhu popisa sastojaka
- 8,4 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: brown sugar
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 65 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 60 (slatkiši), +5 šećer pri vrhu (brown sugar)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 227 g ≈ 12 (srednje), na temelju 8,4 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- arome: maple flavor with other natural flavors
- zgušnjivači / stabilizatori: pectin, locust bean gum
Sastojci
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk 7 live active cultures: s. thermophilus l. bulgaricus l. acidophilus bifidus l. casei l. lactis l. rhamnosus maple: water)FODMAP laktoza
- brown sugarKeto ugljikohidratiGI šećer pri vrhu
- maple flavor with other natural flavorsPrerada arome
- pectinPrerada zgušnjivači / stabilizatori
- locust bean gumFODMAP GOSPrerada zgušnjivači / stabilizatori
- reb-a (stevia extract)
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 75 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 0 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 8,4 g | |
| od kojih šećeri | 8,4 g | Srednje |
| Vlakna | 0 g | |
| Bjelančevine | 9,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 227 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.