Ukendt mærke
Haferflocken
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
gemt for 8 dage sidenOpen Food FactsNutri-Score Ekontrolcifferet passer ikke
Sund?
Ikke sund
Nutri-Score E, højt indhold af salt
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score E ifølge Open Food Facts
- Forarbejdningsgraden er ukendt – vurderet alene ud fra næringsindholdet
- Højt indhold af salt: 10 g pr. 100 g (højt er over 1,5 g)
- Lavt indhold af mættede fedtsyrer og sukkerarter
- Højt indhold af kostfibre (7,2 g kostfibre pr. 100 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generFor lidt dataIngen ingrediensliste
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto59 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 59 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 50 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 50 (lavt): basis 55 (fuldkorn), −5 7,2 g kostfibre
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 40 g ≈ 12 (middel), ud fra 59 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningFor lidt dataIngen ingrediensliste
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
Ingredienser
Der er ingen ingrediensliste for dette produkt.
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 343 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 6 g | Middel |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g | Lavt |
| Kulhydrat | 59 g | |
| heraf sukkerarter | 1 g | Lavt |
| Kostfibre | 7,2 g | |
| Protein | 10 g | |
| Salt | 10 g | Højt |
Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: fuldkorn (ud fra kategori: rolled-oats).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-10, opdateres automatisk efter 30 dage.