Neznámá značka
Haferflocken
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
uloženo před 8 dnyOpen Food FactsNutri-Score Enesedí kontrolní číslice
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E, hodně soli
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score E podle Open Food Facts
- Míra zpracování není známá – hodnoceno jen podle živin
- Hodně soli: 10 g na 100 g (hodně znamená víc než 1,5 g)
- Málo nasycených mastných kyselin a cukrů
- Hodně vlákniny (7,2 g vlákniny na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto59 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 59 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízký): výchozí hodnota 55 (celozrnné obiloviny), −5 7,2 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 40 g ≈ 12 (střední), při 59 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
Složení
Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 343 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 6 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,1 g | Nízký |
| Sacharidy | 59 g | |
| z toho cukry | 1 g | Nízký |
| Vláknina | 7,2 g | |
| Bílkoviny | 10 g | |
| Sůl | 10 g | Vysoký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: celozrnné obiloviny (podle kategorie: rolled-oats).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-10, po 30 dnech se automaticky obnoví.