S Budget
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
maħżun 8 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Nutri-Score B
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score B skont Open Food Facts
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP baxxMa nstab l-ebda sors ta' FODMAP fil-lista tal-ingredjenti
- Punteġġ FODMAP 0 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħarMa stajniex nivverifikaw il-kontenut ta' karboidrati
- M'hemmx valuri nutrizzjonali – stmat mil-lista tal-ingredjenti biss
- L-ebda sors ċar ta' karboidrati, iżda l-lista hija twila jew mhux familjari – oqgħod attent
Data nieqsa: valuri nutrizzjonali. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 30 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 30 (baxx): bażi 30 (legumi)
- M'hemmx valuri nutrizzjonali – stmat mil-lista tal-ingredjenti biss
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
Data nieqsa: valuri nutrizzjonali. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessat minimamentGrupp NOVA 1 – mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament
- Grupp NOVA 1 (mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament) skont Open Food Facts
Ingredjenti
- kichererbsen
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta, mill-akbar ammont 'l isfel.
Jista' jkun fih: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Valuri nutrizzjonali
M'hemmx valuri nutrizzjonali.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-09, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.