S Budget
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
αποθηκεύτηκε πριν από 8 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Υγιεινό;
Υγιεινό
Nutri-Score B
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score B σύμφωνα με το Open Food Facts
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΧαμηλό σε FODMAPΔεν βρέθηκαν πηγές FODMAP στον κατάλογο συστατικών
- Βαθμολογία FODMAP 0 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΣε μικρές ποσότητεςΔεν ήταν δυνατός ο έλεγχος των υδατανθράκων
- Δεν υπάρχει διατροφική δήλωση – εκτίμηση μόνο από τα συστατικά
- Δεν υπάρχουν εμφανείς πηγές υδατανθράκων, αλλά ο κατάλογος είναι μεγάλος ή ασυνήθιστος – με προσοχή
Λείπουν στοιχεία: διατροφική δήλωση. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 30 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 30 (χαμηλός): βάση 30 (όσπρια)
- Δεν υπάρχει διατροφική δήλωση – εκτίμηση μόνο από τα συστατικά
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Λείπουν στοιχεία: διατροφική δήλωση. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕλάχιστα επεξεργασμένοΟμάδα NOVA 1 – μη επεξεργασμένο ή ελάχιστα επεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 1 (μη επεξεργασμένο ή ελάχιστα επεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
Συστατικά
- kichererbsen
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία, κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Μπορεί να περιέχει: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Διατροφική δήλωση
Δεν υπάρχει διατροφική δήλωση.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: όσπρια (βάσει κατηγορίας: legumes).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-09 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.