Мегле
Киселото Мляко 2%
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
tallennettu 10 päivää sittenOpen Food Facts
Terveellistä?
Epäterveellinen
Makeat herkut – arvioitu elintarvikeryhmän perusteella
Näin arvio syntyi
- Ravintosisältö puutteellinen (ilmoittamatta: sokerit ja tyydyttyneet rasvat) – arvioitu elintarvikeryhmän perusteella (makeat herkut)
- Makeisissa, kekseissä ja jälkiruoissa on paljon sokereita tai rasvaa
Puuttuvat tiedot: sokerit, tyydyttyneet rasvat. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysSopii ketoon4,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa
- 4,7 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIHiilihydraatteja hyvin vähän (4,7 g 100 g:ssa)
- 4,7 g hiilihydraatteja 100 g:ssa – liian vähän vaikuttaakseen verensokeriin
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitVähän prosessoitu3 ainesosaa, ei lisäaineita
- 3 ainesosaa
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- кисело мляко масленост съставки2 % (краве мляко)
- закваска (lactobacillus bulgaricus n streptococcus thermophilus)
- нетио количество (400ge)
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: milk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 50 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 2 g | Vähän |
| Hiilihydraatit | 4,7 g | |
| Proteiini | 3,2 g | |
| Suola | 0,2 g | Vähän |
Ilmoitettu annoskoko: 100 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.