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vor 7 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score D
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score D, hochverarbeitet
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score D laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto72,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 72,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- 22,1 g Zucker pro 100 g
- Kleinere Kohlenhydratquelle weiter hinten: maltodextrin
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (Vollkorn)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 45 g ≈ 18 (mittel), berechnet aus 72,5 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
- Industrielle Zuckerarten: maltodextrin
- Aromen: természetes aroma
- Farbstoffe: annatto
Zutaten
- gabonafélék71,6 % (teljes értékű zabpehely40,5 %, teljes kiőrlésű búzaliszt10,3 %, rizsliszt8,5 %, teljes kiőrlésű zabliszt1,3 %)
- cukorszirup (cukor, invertcukorszirup, nádcukormelasz)
- ropogós rizsdarabok12,2 % (rizsdara8,6 %, búzaliszt2,4 %, cukor, árpamaláta, étkezési só)
- növényi olajok (napraforgó, pálma)
- glükózszirup
- cukor
- maltodextrinKeto KohlenhydrateVerarbeitet industrielle Zuckerarten
- kukoricakeményítő
- étkezési só
- sovány tejpor
- fahéj0,3 %
- természetes aromaVerarbeitet Aromen
- savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-foszfátok)
- pörkölt árpamaláta-kivonat
- antioxidáns (tokoferolban gazdag kivonat)
- színezék (annatto)Verarbeitet Farbstoffe
- ásványi anyag (kalcium-karbonát (kalcium))
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: gluten, milk
Kann enthalten: nuts, soybeans
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 419 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 9,5 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 72,5 g | |
| davon Zucker | 22,1 g | Mittel |
| Ballaststoffe | 4,7 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | |
| Salz | 0,6 g | Mittel |
Angegebene Portion: 45 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Vollkorn (Grundlage: Kategorie „muesli“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-10, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.