FINDUS · FINDUS SVERIGE AB
Ärter små - Petits pois
Djupfryst · Grönsaker · Ärtor
išsaugota prieš 9 dienasDabasRakto skylutė
Ar sveika?
Sveika
Pažymėta simboliu „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet), Nutri-Score A (apskaičiuotas), daug baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Pažymėta simboliu „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet) – tai Švedijos maisto agentūros ženklas, žymintis sveikesnius pasirinkimus maisto produktų grupėje, todėl produktas laikomas sveiku
- Nutri-Score A, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- −8 taškai (cukrūs +1, baltymai −2, skaidulinės medžiagos −2, vaisiai ir daržovės −5) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių, cukrų ir druskos
- Daug baltymų (5,2 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusVidutiniškai FODMAPKai kurie FODMAP šaltiniai: förvällda små ärter . klimatcertifierad svenskt sigill-råvara
- förvällda små ärter . klimatcertifierad svenskt sigill-råvara (#1) – lęšiai / žirniai (GOS – tinka nedidelėmis porcijomis), vidutinis šaltinis
- FODMAP balas 1 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais8,9 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 8,9 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 30 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 30 (žemas): bazinė vertė 30 (daržovės)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 75 g porcijoje ≈ 2 (maža), kai 100 g produkto yra 8,9 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbtaViena sudedamoji dalis
- 1 sudedamoji dalis
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- förvällda små ärter . klimatcertifierad svenskt sigill-råvaraFODMAP GOS
Ženklinimas: „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet)
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 69 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 0,4 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,1 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 8,9 g | |
| iš kurių cukrūs | 5 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 4,4 g | |
| Baltymai | 5,2 g | |
| Druska | 0 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 75 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: daržovės (kategorija: grönsaker).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.