FINDUS · FINDUS SVERIGE AB
Ärter små - Petits pois
Djupfryst · Grönsaker · Ärtor
gemt for 9 dage sidenDabasNøglehullet
Sund?
Sund
Nøglehulsmærket, Nutri-Score A (anslået), højt indhold af protein
Sådan har vi regnet
- Varen bærer Nøglehullet, det fælles nordiske mærke for de sundere valg inden for en fødevaregruppe, og tæller derfor som sund
- Nutri-Score A, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
- −8 point (sukkerarter +1, protein −2, kostfibre −2, frugt og grønt −5) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer, sukkerarter og salt
- Højt indhold af protein (5,2 g protein pr. 100 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generModerat FODMAPNogle FODMAP-kilder: förvällda små ärter . klimatcertifierad svenskt sigill-råvara
- förvällda små ärter . klimatcertifierad svenskt sigill-råvara (nr. 1) – linser / ærter (GOS – fint i små portioner), moderat
- FODMAP-score 1 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseI små mængder8,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – kun i små mængder
- 8,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 30 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 30 (lavt): basis 30 (grøntsager)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 75 g ≈ 2 (lav), ud fra 8,9 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdetÉn ingrediens
- 1 ingrediens
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten
Ingredienser
- förvällda små ärter . klimatcertifierad svenskt sigill-råvaraFODMAP GOS
Mærkninger: Nøglehullet
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på svensk), største mængde først.
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 69 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 0,4 g | Lavt |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g | Lavt |
| Kulhydrat | 8,9 g | |
| heraf sukkerarter | 5 g | Lavt |
| Kostfibre | 4,4 g | |
| Protein | 5,2 g | |
| Salt | 0 g | Lavt |
Angivet portion: 75 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: grøntsager (ud fra kategori: grönsaker).
Kilder: Dabas · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.