Pirkka
Crunchy jogurtti-mansikkamuromysli
cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals · crunchy cereal clusters
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score C, ultrapārstrādāts
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts šķiedrvielu saturs (8,5 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusVidējs FODMAP satursDaži FODMAP avoti: spelttiä ja kamut - vehnää. viljojen alkuperä on eu ja muu kuin eu
- spelttiä ja kamut - vehnää. viljojen alkuperä on eu ja muu kuin eu (#49) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 0,8 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai63 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 63 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 19 g cukuru uz 100 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeAugsts GIAprēķinātais GI ≈ 70 (augsts) – strauji paaugstina cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 70 (augsts): bāzes vērtība 80 (rafinēti graudi / ciete), −5 8,5 g šķiedrvielu, −5 15 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 40 g porcijai ≈ 18 (vidēja), ja uz 100 g ir 63 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- aromatizētāji: aromit, aromi. saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää
- biezinātāji / stabilizatori: e414
- glazētāji / putotāji: e904
- emulgatori: e322 soijalesitiini
Sastāvdaļas
- viljat (kaurahiutale56%, vehnähiutale9%, vehnäjauho, riisi - muro (riisijauho, vehnäjauho, sokeri, vehnämallasjauho, suola, karamellisoitu tomusokeri))
- sokeri
- auringonkukkaöljy (auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (e306))
- jogurttijauheella päällystetty maissihiutale6% (sokeri, maissi, kasviöljyt (palmu, palmuydin, auringonkukka, shea, rapsi), herajauhe (maitovalmiste), aromit, glukoosisiirappi, jogurttijauhe (maitovalmiste), suola, pintakäsittelyaineet (e414, e904), ohramallasuute, emulgointiaine (e322 soijalesitiini))Pārstrāde aromatizētājiPārstrāde biezinātāji / stabilizatoriPārstrāde glazētāji / putotājiPārstrāde emulgatori
- glukoosisiirappi
- kookosjauhe
- pakkas - kuivattu mansikka1%
- suola
- karamelli (sokeri, vesi)
- aromi. saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinääPārstrāde aromatizētāji
- pähkinää
- ruista
- spelttiä ja kamut - vehnää. viljojen alkuperä on eu ja muu kuin euFODMAP fruktāni
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, milk
Var saturēt: gluten, nuts, peanuts
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 440 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 15 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 3,6 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 63 g | |
| tostarp cukuri | 19 g | Vidējs |
| Šķiedrvielas | 8,5 g | |
| Olbaltumvielas | 9,9 g | |
| Sāls | 0,5 g | Vidējs |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: rafinēti graudi / ciete (kategorija: potato).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.