Pirkka
Crunchy jogurtti-mansikkamuromysli
cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals · crunchy cereal clusters
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score C, ultraprosessoitu
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
- Paljon ravintokuitua (8,5 g ravintokuitua 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKohtalainen FODMAPJoitakin FODMAP-lähteitä: spelttiä ja kamut - vehnää. viljojen alkuperä on eu ja muu kuin eu
- spelttiä ja kamut - vehnää. viljojen alkuperä on eu ja muu kuin eu (#49) – vehnä (fruktaanit), runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 0,8 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon63 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 63 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 19 g sokereita 100 g:ssa
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKorkea GIArvioitu GI ≈ 70 (korkea) – nostaa verensokeria nopeasti
- Arvioitu GI ≈ 70 (korkea): perusarvo 80 (puhdistettu vilja / tärkkelys), −5 8,5 g ravintokuitua, −5 15 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 40 g:n annoksessa ≈ 18 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 63 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- aromit: aromit, aromi. saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää
- sakeuttamis- ja stabilointiaineet: e414
- pintakäsittely- ja vaahdotusaineet: e904
- emulgointiaineet: e322 soijalesitiini
Ainesosat
- viljat (kaurahiutale56 %, vehnähiutale9 %, vehnäjauho, riisi - muro (riisijauho, vehnäjauho, sokeri, vehnämallasjauho, suola, karamellisoitu tomusokeri))
- sokeri
- auringonkukkaöljy (auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (e306))
- jogurttijauheella päällystetty maissihiutale6 % (sokeri, maissi, kasviöljyt (palmu, palmuydin, auringonkukka, shea, rapsi), herajauhe (maitovalmiste), aromit, glukoosisiirappi, jogurttijauhe (maitovalmiste), suola, pintakäsittelyaineet (e414, e904), ohramallasuute, emulgointiaine (e322 soijalesitiini))Jalostus aromitJalostus sakeuttamis- ja stabilointiaineetJalostus pintakäsittely- ja vaahdotusaineetJalostus emulgointiaineet
- glukoosisiirappi
- kookosjauhe
- pakkas - kuivattu mansikka1 %
- suola
- karamelli (sokeri, vesi)
- aromi. saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinääJalostus aromit
- pähkinää
- ruista
- spelttiä ja kamut - vehnää. viljojen alkuperä on eu ja muu kuin euFODMAP fruktaanit
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: gluten, milk
Saattaa sisältää: gluten, nuts, peanuts
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 440 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 15 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 3,6 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 63 g | |
| josta sokereita | 19 g | Kohtalaisesti |
| Ravintokuitu | 8,5 g | |
| Proteiini | 9,9 g | |
| Suola | 0,5 g | Kohtalaisesti |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: puhdistettu vilja / tärkkelys (päätelty kategoriasta: potato).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.