Home Food

Płatki owsiane (błyskawiczne)

GTIN 5907468133965

breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals

uložené pred 9 dňamiOpen Food Facts

Zdravé?

Málo údajov

Neúplné výživové údaje (chýba informácia o soli)

Ako sme k tomu dospeli

Chýbajúce údaje: soľ. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZoznam zložiek chýba – hodnotenie podľa druhu potraviny
- Zoznam zložiek nie je k dispozícii; rafinované obilniny / škrob majú zvyčajne vysoký obsah FODMAP
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto60 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 60 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 70 (vysoký) – prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 70 (vysoký): základ 80 (rafinované obilniny / škrob), −10 11 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 50 g ≈ 21 (vysoká), pri 60 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.

na 100 g

Energetická hodnota	375 kcal
Tuky	6,8 g	Stredný
z toho nasýtené mastné kyseliny	1,3 g	Nízky
Sacharidy	60 g
z toho cukry	2 g	Nízky
Vláknina	11 g
Bielkoviny	13 g

Uvedená porcia: 50 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: rafinované obilniny / škrob (podľa kategórie: potato).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.