Home Food
Płatki owsiane (błyskawiczne)
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
spremljeno prije 9 danaOpen Food Facts
Je li zdravo?
Premalo podataka
Nepotpune nutritivne vrijednosti (nedostaje sol)
Kako smo došli do ocjene
Nedostaju podaci: sol. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aNema popisa sastojaka – ocijenjeno prema vrsti hrane
- Nema popisa sastojaka; ova vrsta hrane (rafinirane žitarice / škrob) obično ima visok udio FODMAP-a
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto60 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 60 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeVisok GIProcijenjeni GI ≈ 70 (visok) – naglo podiže šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 70 (visok): osnova 80 (rafinirane žitarice / škrob), −10 11 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 50 g ≈ 21 (visoko), na temelju 60 g ugljikohidrata na 100 g
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji pogoršava ocjenu za jedan stupanj
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 375 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 6,8 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,3 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 60 g | |
| od kojih šećeri | 2 g | Nisko |
| Vlakna | 11 g | |
| Bjelančevine | 13 g |
Navedena porcija: 50 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: rafinirane žitarice / škrob (prema kategoriji: potato).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.