ØGO
Økologiske kikærter i vand
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNutri-Score BOjo de cerradura
¿Saludable?
Saludable
Sello Ojo de cerradura (Nyckelhålet), Nutri-Score B, rico en proteínas
Cómo lo hemos calculado
- Lleva el sello Ojo de cerradura (Nyckelhålet), con el que la Agencia Sueca de Alimentación distingue las opciones más saludables de cada grupo de alimentos, así que cuenta como saludable
- Nutri-Score B según Open Food Facts
- Bajo en grasas, grasas saturadas, azúcares y sal
- Rico en proteínas (7,4 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto15 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 15 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Carga glucémica estimada por ración de 246 g ≈ 11 (media), a partir de 15 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoProcesadoProcesado: 2 aditivos
- 8 ingredientes, 2 aditivos (antioxidant, e 300)
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- perfekt til bl.a. hummus
- falafler
- gryderetter
- sup - per
- salater og simreretter. økologiske kikærter i lage. nettovægt (410 ge drænet vægt: 246 g ingredienser: kikærter)
- vand
- antioxidant (e 300)
- = økologisk. næringsindhold pr. 100 g drænet produkt (energi fedt .......... 487 kj)
Sellos: Ojo de cerradura (Nyckelhålet)
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 125 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 2,2 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 15 g | |
| de los cuales azúcares | 0,5 g | Bajo |
| Proteínas | 7,4 g | |
| Sal | 0 g | Bajo |
Ración declarada: 246 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por categoría: legumes).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.