Νιφάδες βρώμης

Mr.Grand

Νιφάδες βρώμης

GTIN 5203278043013

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

shranjeno pred 9 dneviOpen Food Facts

Je zdravo?

Premalo podatkov

Nepopolna hranilna vrednost (ni podatkov o sladkorjih, nasičenih maščobah in soli)

Kako smo prišli do ocene

Manjkajoči podatki: sladkorji, nasičene maščobe, sol. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.

  • FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČPremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo

    Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.

  • KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto62,7 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
    • 62,7 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
  • Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 50 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
    • Ocenjeni GI ≈ 50 (nizek): osnova 55 (polnozrnata žita), −5 8,6 g vlaknin
    • Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 45 g ≈ 14 (srednja), pri 62,7 g ogljikovih hidratov na 100 g
    • Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
  • PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo

    Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.

Sestavine

Za ta izdelek seznam sestavin ni na voljo.

Hranilna vrednost

na 100 g
Energijska vrednost366 kcal
Maščobe5,8 gSrednja
Ogljikovi hidrati62,7 g
Vlaknine8,6 g
Beljakovine11,4 g

Navedena porcija: 45 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.

Vrsta živila za ocene: polnozrnata žita (glede na kategorijo: rolled-oats).

Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.