Νιφάδες βρώμης

Mr.Grand

Νιφάδες βρώμης

GTIN 5203278043013

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

spremljeno prije 9 danaOpen Food Facts

Je li zdravo?

Premalo podataka

Nepotpune nutritivne vrijednosti (nedostaju šećeri, zasićene masne kiseline i sol)

Kako smo došli do ocjene

Nedostaju podaci: šećeri, zasićene masne kiseline, sol. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.

  • FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICPremalo podatakaNema popisa sastojaka

    Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.

  • KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto62,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
    • 62,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
  • Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 50 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
    • Procijenjeni GI ≈ 50 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice), −5 8,6 g vlakana
    • Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 45 g ≈ 14 (srednje), na temelju 62,7 g ugljikohidrata na 100 g
    • Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
  • PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka

    Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.

Sastojci

Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.

Nutritivne vrijednosti

na 100 g
Energija366 kcal
Masti5,8 gSrednje
Ugljikohidrati62,7 g
Vlakna8,6 g
Bjelančevine11,4 g

Navedena porcija: 45 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.

Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: rolled-oats).

Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.