Νιφάδες βρώμης

Mr.Grand

Νιφάδες βρώμης

GTIN 5203278043013

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

mis en cache il y a 9 joursOpen Food Facts

Sain ?

Données insuffisantes

Valeurs nutritionnelles incomplètes (valeurs manquantes : sucres, acides gras saturés et sel)

Comment c’est calculé

Données manquantes : sucres, acides gras saturés, sel. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

  • FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients

    Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

  • CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto62,7 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
    • 62,7 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
  • Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 50 (bas) – faible impact sur la glycémie
    • IG estimé ≈ 50 (bas) : base 55 (céréales complètes), −5 8,6 g de fibres
    • Charge glycémique estimée pour une portion de 45 g ≈ 14 (moyenne), d’après 62,7 g de glucides pour 100 g
    • Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
  • TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationDonnées insuffisantesPas de liste des ingrédients

    Données manquantes : liste des ingrédients. Les ajouter sur Open Food Facts améliorera cette évaluation.

Ingrédients

Aucune liste des ingrédients n’est disponible pour ce produit.

Valeurs nutritionnelles

pour 100 g
Énergie366 kcal
Matières grasses5,8 gMoyen
Glucides62,7 g
Fibres alimentaires8,6 g
Protéines11,4 g

Portion indiquée : 45 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.

Type d’aliment utilisé pour les estimations : céréales complètes (d’après la catégorie : rolled-oats).

Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.