Νιφάδες βρώμης

Mr.Grand

Νιφάδες βρώμης

GTIN 5203278043013

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

uloženo před 9 dnyOpen Food Facts

Zdravé?

Málo údajů

Neúplné výživové údaje (chybí: cukry, nasycené mastné kyseliny a sůl)

Jak jsme to spočítali

Chybí: cukry, nasycené mastné kyseliny, sůl. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.

  • FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSMálo údajůChybí seznam složek

    Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.

  • KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto62,7 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
    • 62,7 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
  • Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
    • Odhadovaný GI ≈ 50 (nízký): výchozí hodnota 55 (celozrnné obiloviny), −5 8,6 g vlákniny
    • Odhadovaná glykemická nálož na porci 45 g ≈ 14 (střední), při 62,7 g sacharidů na 100 g
    • Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
  • ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek

    Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.

Složení

Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.

Výživové údaje

na 100 g
Energetická hodnota366 kcal
Tuky5,8 gStřední
Sacharidy62,7 g
Vláknina8,6 g
Bílkoviny11,4 g

Uvedená porce: 45 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.

Druh potraviny použitý pro odhady: celozrnné obiloviny (podle kategorie: rolled-oats).

Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.