Μπαρμπαστάθης
Ρεβίθια με λαχανικά
shranjeno pred 10 dneviOpen Food Facts
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score C (ocenjeno), visoka vsebnost soli
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C, ocenjeno iz hranilne vrednosti (algoritem iz leta 2023 za splošna živila)
- 6 točk (energijska vrednost +1, sol +8, beljakovine −1, vlaknine −2) – manj je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stopnja predelanosti ni znana – ocena samo na podlagi hranil
- Visoka vsebnost soli: 1,8 g na 100 g (visoka pomeni več kot 1,5 g)
- Nizka vsebnost maščob, nasičenih maščob in sladkorjev
- Visoka vsebnost beljakovin (4,5 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČPremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo
Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobV majhnih količinah12 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – le v majhnih količinah
- 12 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 55 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 55 (nizek): osnova 55 (neznana vrsta živila)
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 200 g ≈ 13 (srednja), pri 12 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo
Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.
Sestavine
Za ta izdelek seznam sestavin ni na voljo.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 86 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 1,3 g | Nizka |
| od tega nasičene maščobe | 0,2 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 12 g | |
| od tega sladkorji | 2,2 g | Nizka |
| Vlaknine | 4,2 g | |
| Beljakovine | 4,5 g | |
| Sol | 1,8 g | Visoka |
Navedena porcija: 200 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: neznana vrsta živila.
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.