Μπαρμπαστάθης
Ρεβίθια με λαχανικά
salvat acum 10 zileOpen Food Facts
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score C (estimat), bogat în sare
Cum am calculat
- Nutri-Score C, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- 6 puncte (valoare energetică +1, sare +8, proteine −1, fibre −2) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
- Bogat în sare: 1,8 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 1,5 g)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați și zaharuri
- Bogat în proteine (4,5 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonÎn cantități mici12 g glucide nete la 100 g – doar în cantități mici
- 12 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 55 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 55 (scăzut): bază 55 (tip de aliment necunoscut)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 200 g ≈ 13 (medie), din 12 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Ingrediente
Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 86 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 1,3 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g | Scăzut |
| Glucide | 12 g | |
| din care zaharuri | 2,2 g | Scăzut |
| Fibre | 4,2 g | |
| Proteine | 4,5 g | |
| Sare | 1,8 g | Ridicat |
Porție declarată: 200 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: tip de aliment necunoscut.
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.