Μπαρμπαστάθης
Ρεβίθια με λαχανικά
uložené pred 10 dňamiOpen Food Facts
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C (odhad), vysoký obsah soli
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 6 bodov (energetická hodnota +1, soľ +8, bielkoviny −1, vláknina −2) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Stupeň spracovania nie je známy – hodnotenie len podľa živín
- Vysoký obsah soli: 1,8 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 1,5 g)
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a cukrov
- Vysoký obsah bielkovín (4,5 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve12 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 12 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 55 (neznámy druh potraviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 200 g ≈ 13 (stredná), pri 12 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Zloženie
Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 86 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 1,3 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g | Nízky |
| Sacharidy | 12 g | |
| z toho cukry | 2,2 g | Nízky |
| Vláknina | 4,2 g | |
| Bielkoviny | 4,5 g | |
| Soľ | 1,8 g | Vysoký |
Uvedená porcia: 200 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: neznámy druh potraviny.
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.