Μπαρμπαστάθης
Ρεβίθια με λαχανικά
10 napja mentveOpen Food Facts
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score C (becsült), magas sótartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score C, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 6 pont (energia +1, só +8, fehérje −1, rost −2) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
- Magas sótartalom: 100 g termékben 1,8 g (1,5 g felett számít magasnak)
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav- és cukortartalom
- Magas fehérjetartalom (100 g termékben 4,5 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKis mennyiségben12 g nettó szénhidrát 100 g termékben – csak kis mennyiségben
- 12 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 55 (ismeretlen élelmiszertípus)
- Becsült glikémiás terhelés egy 200 g-os adagban ≈ 13 (közepes), 100 g termékben 12 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 86 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 1,3 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0,2 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 12 g | |
| amelyből cukrok | 2,2 g | Alacsony |
| Rost | 4,2 g | |
| Fehérje | 4,5 g | |
| Só | 1,8 g | Magas |
Feltüntetett adag: 200 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: ismeretlen élelmiszertípus.
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.