Fytro

Νιφάδες βρωμης

500 gGTIN 5201059017413

cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes

uloženo před 10 dnyOpen Food FactsNutri-Score A

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score A, hodně vlákniny

Jak jsme to spočítali

FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPChybí seznam složek – hodnoceno podle druhu potraviny
- Chybí seznam složek; rafinované obiloviny / škroby obvykle obsahují hodně FODMAP
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto61 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 61 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 75 (vysoký) – rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 75 (vysoký): výchozí hodnota 80 (rafinované obiloviny / škroby), −5 9,5 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 20 g ≈ 9 (nízká), při 61 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.

Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.

na 100 g

Energetická hodnota	367 kcal
Tuky	6,2 g	Střední
z toho nasycené mastné kyseliny	1,2 g	Nízký
Sacharidy	61 g
z toho cukry	9,2 g	Střední
Vláknina	9,5 g
Bílkoviny	12 g
Sůl	0 g	Nízký

Uvedená porce: 20 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.

Druh potraviny použitý pro odhady: rafinované obiloviny / škroby (podle kategorie: potato).

Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.