Fytro
Νιφάδες βρωμης
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNutri-Score A
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A, високо съдържание на влакнини
Как е изчислено
- Nutri-Score A според Open Food Facts
- Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
- Ниско съдържание на наситени мастни киселини и сол
- Високо съдържание на влакнини (9,5 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPНяма списък на съставките – оценка по вида храна
- Няма списък на съставките; при рафинирани зърнени храни / нишесте обикновено има много FODMAP
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето61 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 61 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарВисок ГИОриентировъчен ГИ ≈ 75 (висок) – бързо вдига кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 75 (висок): основа 80 (рафинирани зърнени храни / нишесте), −5 9,5 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 20 g ≈ 9 (нисък), при 61 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
Съставки
За този продукт няма списък на съставките.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 367 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 6,2 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 1,2 g | Ниско |
| Въглехидрати | 61 g | |
| от които захари | 9,2 g | Средно |
| Влакнини | 9,5 g | |
| Белтъчини | 12 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Обявена порция: 20 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: рафинирани зърнени храни / нишесте (по категория: potato).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.