ΙΜΜ
Γιαούρτι
desserts · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score B
Nyttig?
Nyttig
Nutri-Score B, mycket protein
Så räknade vi
- Nutri-Score B enligt Open Food Facts
- Lite socker och salt
- Mycket protein (7,6 g protein per 100 g)
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPInga FODMAP-källor i ingrediensförteckningen
- FODMAP-poäng 0 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseKetovänlig3 g nettokolhydrater per 100 g
- 3 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIFörsumbart med kolhydrater (3 g per 100 g)
- 3 g kolhydrater per 100 g – för lite för att påverka blodsockret
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processad7 ingredienser, inga tillsatser
- 7 ingredienser
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan
Ingredienser
- γάλα αγελάδος
- καλλιέργεια γιαούρτης διατροφικη δηλωση ενέργεια λιπαρά
- εκ των οποίων κορεσμένα ana 100g 428kj
- 103 kcal 6.7g
- 3.9g υδατάνθρακες
- εκ των οποίων σάκχαρα 3.0g
- 1.8g πρωτεΐνες 7.69 alan ασβέστιο 0.229 151mg
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 103 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 6,7 g | Medel |
| varav mättat fett | 3,9 g | Medel |
| Kolhydrat | 3 g | |
| varav sockerarter | 1,8 g | Låg |
| Protein | 7,6 g | |
| Salt | 0 g | Låg |
Angiven portion: 100 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: desserts).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.