TRS

Kichererbsen

GTIN 5017689034917

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

uložené pred 8 dňamiOpen Food Facts

Zdravé?

Zdravé

Strukoviny – hodnotenie podľa druhu potraviny

Ako sme k tomu dospeli

Neúplné výživové údaje (chýba informácia o cukroch) – hodnotenie podľa druhu potraviny (strukoviny)
Ovocie, zelenina a strukoviny sú základom zdravej stravy

Chýbajúce údaje: cukry. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZoznam zložiek chýba – hodnotenie podľa druhu potraviny
- Zoznam zložiek nie je k dispozícii; strukoviny majú zvyčajne vysoký obsah FODMAP
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobVhodné pre keto4,1 g čistých sacharidov na 100 g
- 4,1 g čistých sacharidov na 100 g (8,6 g sacharidov − 4,5 g vlákniny (americké označovanie)) – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 30 (strukoviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 3 (nízka), pri 8,6 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.

Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.

na 100 g

Energetická hodnota	72 kcal
Tuky	1,3 g	Nízky
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,1 g	Nízky
Sacharidy	8,6 g
Vláknina	4,5 g
Bielkoviny	4,3 g
Soľ	0,5 g	Stredný

Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.