Crownfield
Crownfield Płatki owsiane górskie
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
guardado hace 12 díasOpen Food FactsNOVA 1
¿Saludable?
Faltan datos
Información nutricional incompleta (sin datos de sal)
Cómo lo hemos calculado
Faltan datos: sal. Si los añades en Open Food Facts, esta valoración será más fiable.
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto55,9 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 55,9 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG medioIG estimado ≈ 45 (bajo): efecto moderado sobre el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 45 (bajo): base 55 (cereales integrales), −10 por 11,6 g de fibra
- Carga glucémica estimada por ración de 100 g ≈ 25 (alta), a partir de 55,9 g de hidratos de carbono por 100 g
- Una carga glucémica alta por ración empeora la valoración un nivel
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoMínimamente procesadoGrupo NOVA 1: sin procesar o mínimamente procesado
- Grupo NOVA 1 (sin procesar o mínimamente procesado) según Open Food Facts
Ingredientes
- pełnoziarniste płatki owsiane
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase, de mayor a menor cantidad.
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 354 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 6,3 g | Medio |
| de las cuales saturadas | 1,6 g | Medio |
| Hidratos de carbono | 55,9 g | |
| de los cuales azúcares | 1,2 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 11,6 g | |
| Proteínas | 12,5 g |
Ración declarada: 100 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: cereales integrales (por categoría: rolled-oats).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-05; se actualizan automáticamente a los 30 días.