Crownfield
Crownfield Płatki owsiane górskie
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
uloženo před 12 dnyOpen Food FactsNOVA 1
Zdravé?
Málo údajů
Neúplné výživové údaje (chybí: sůl)
Jak jsme to spočítali
Chybí: sůl. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSNízký obsah FODMAPV seznamu složek nejsou žádné zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto55,9 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 55,9 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízký) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízký): výchozí hodnota 55 (celozrnné obiloviny), −10 11,6 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 25 (vysoká), při 55,9 g sacharidů na 100 g
- Vysoká glykemická nálož na porci zhoršuje hodnocení o jeden stupeň
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMinimálně zpracovanéSkupina NOVA 1 – nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny
- Skupina NOVA 1 (nezpracované nebo minimálně zpracované potraviny) podle Open Food Facts
Složení
- pełnoziarniste płatki owsiane
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu, od největšího podílu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 354 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 6,3 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,6 g | Střední |
| Sacharidy | 55,9 g | |
| z toho cukry | 1,2 g | Nízký |
| Vláknina | 11,6 g | |
| Bílkoviny | 12,5 g |
Uvedená porce: 100 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: celozrnné obiloviny (podle kategorie: rolled-oats).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-05, po 30 dnech se automaticky obnoví.