Лактима Балкан
Кисело мляко 3.6%
plain fermented dairy desserts · cow milk yogurts · plain yogurts · мляко
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNOVA 1
Sănătos?
Nesănătos
Dulciuri – evaluare după tipul de aliment
Cum am calculat
- Valori nutriționale incomplete (lipsesc datele pentru zaharuri, acizi grași saturați și sare) – evaluare după tipul de aliment (dulciuri)
- Dulciurile, biscuiții și deserturile au un conținut ridicat de zaharuri sau grăsimi
Date lipsă: zaharuri, acizi grași saturați, sare. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonPotrivit pentru keto4,3 g glucide nete la 100 g
- 4,3 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutGlucide în cantitate neglijabilă (4,3 g la 100 g)
- 4,3 g glucide la 100 g – prea puțin ca să influențeze glicemia
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesat minimGrupa NOVA 1 – neprocesat sau minim procesat
- Grupa NOVA 1 (neprocesat sau minim procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- краве мляко
- закваска (lactobacillus bulgaricus, streptococcus thermophilus)
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 62 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 3,6 g | Mediu |
| Glucide | 4,3 g | |
| Proteine | 3,2 g |
Porție declarată: 100 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.