
Лактима Балкан
Кисело мляко 3.6%
plain fermented dairy desserts · cow milk yogurts · plain yogurts · мляко
запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 1
Здравословно ли е?
Нездравословно
Сладки изделия – оценка по вида храна
Как е изчислено
- Непълна хранителна стойност (няма данни за захари, наситени мастни киселини и сол) – оценка по вида храна (сладки изделия)
- Сладкишите, бисквитите и десертите съдържат много захари или мазнини
Липсващи данни: захари, наситени мастни киселини, сол. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеПодходящо за кето4,3 g нетни въглехидрати на 100 g
- 4,3 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИНезначително количество въглехидрати (4,3 g на 100 g)
- 4,3 g въглехидрати на 100 g – твърде малко, за да повлияят на кръвната захар
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработеноГрупа 1 по NOVA – непреработена или минимално преработена храна
- Група 1 по NOVA (непреработена или минимално преработена храна) според Open Food Facts
Съставки
- краве мляко
- закваска (lactobacillus bulgaricus, streptococcus thermophilus)
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.
Съдържа: milk
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 62 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 3,6 g | Средно |
| Въглехидрати | 4,3 g | |
| Белтъчини | 3,2 g |
Обявена порция: 100 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.