Фамилекс

Toode 3800112206591

GTIN 3800112206591

legume seeds · pulses · chickpeas · Консервирана храна

salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3

Tervislik?

Tervislik

Kaunviljad – hinnatud toidurühma põhjal

Kuidas hinnang kujunes

Toitumisalane teave on puudulik (puudu: sool) – hinnatud toidurühma põhjal (kaunviljad)
Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad on tervisliku toitumise alus

Puuduvad andmed: sool. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti15 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 15 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 25 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 25 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad), −5 6,3 g kiudaineid
- Hinnanguline glükeemiline koormus 240 g portsjoni kohta ≈ 9 (madal), arvestades 15 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

Sisaldab: peanuts, sesame-seeds

Võib sisaldada: gluten, peanuts

100 g kohta

Energiasisaldus	121 kcal
Rasvad	2,2 g	Madal
millest küllastunud rasvhapped	0,3 g	Madal
Süsivesikud	15 g
millest suhkrud	0 g	Madal
Kiudained	6,3 g
Valgud	7,1 g

Märgitud portsjon: 240 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.