KiboFoods
Kibo Chips de Garbanzos Sabor a Caramelo
snacks
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNutri-Score Ebłędna cyfra kontrolna
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, dużo soli
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Dużo soli: 301,3 g w 100 g (dużo to ponad 1,5 g)
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i cukrów
- Dużo białka (6,3 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: harina de garbanzo
- harina de garbanzo (poz. 1) – rośliny strączkowe (GOS), silne źródło
- Wynik FODMAP 2 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto12,5 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 12,5 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyWysoki IGSzacowany IG ≈ 70 (wysoki) – gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 70 (wysoki): wartość wyjściowa 70 (rafinowane zboża / produkty skrobiowe)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 112 g ≈ 10 (niski), przy 12,5 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzonePrzetworzone – 12 składników
- 12 składników
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- harina de garbanzoFODMAP GOS
- harina de arroz
- concentrado de proteína (soja)
- almidón de yuca
- fibra (soja)
- arveja amarilla
- aceite vegetal (girasol)
- azúcar
- sal marina
- azúcar morena
- sabor (caramelo)
- y suero. contiene soja y leche
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 98,2 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 0 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | Niska |
| Węglowodany | 12,5 g | |
| w tym cukry | 1,8 g | Niska |
| Błonnik | 2,7 g | |
| Białko | 6,3 g | |
| Sól | 301,3 g | Wysoka |
Deklarowana porcja: 112 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rafinowane zboża / produkty skrobiowe (na podstawie nazwy: Kibo Chips de Garbanzos Sabor a Caramelo).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.