Powerful Yogurt
Blueberry acai greek yogurt, blueberry acai
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score A, ultraspracované, vysoký obsah bielkovín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score A podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah cukrov a soli
- Vysoký obsah bielkovín (9,3 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: yogurt, cultured pasteurized whole milk. blueberry: blueberries
- yogurt (#1) – laktóza, vysoké riziko
- cultured pasteurized whole milk. blueberry: blueberries (#1) – laktóza, vysoké riziko
- acai juice (#7) – ovocná šťava / koncentrát, stredné riziko
- vegetable juice concentrate (#9) – ovocná šťava / koncentrát, stredné riziko
- Skóre FODMAP 4,4 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve4,9 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 4,9 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: corn starch
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: fruit, vegetable juice concentrate
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIZanedbateľné množstvo sacharidov (4,9 g na 100 g)
- 4,9 g sacharidov na 100 g – príliš málo na ovplyvnenie hladiny cukru v krvi
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- arómy: natural flavors
- farbivá: color
Zloženie
- yogurt (cultured pasteurized whole milk. blueberry: blueberries)FODMAP laktóza
- water
- corn starch (non-gmo)Keto sacharidy
- natural flavorsSpracované arómy
- acai juiceFODMAP fruktóza
- fruitKeto sacharidy
- vegetable juice concentrate (color)FODMAP fruktózaKeto sacharidySpracované farbivá
- stevia rebaudioside a
- lemon juice concentrate. 7 live active cultures (s. thermophilus)
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: milk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 81 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 3,5 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | Stredný |
| Sacharidy | 4,9 g | |
| z toho cukry | 2,6 g | Nízky |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 9,3 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Uvedená porcia: 227 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.