Powerful Yogurt
Blueberry acai greek yogurt, blueberry acai
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score A, ултрапреработено, високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score A според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Ниско съдържание на захари и сол
- Високо съдържание на белтъчини (9,3 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: yogurt, cultured pasteurized whole milk. blueberry: blueberries
- yogurt (№ 1) – лактоза, силен източник
- cultured pasteurized whole milk. blueberry: blueberries (№ 1) – лактоза, силен източник
- acai juice (№ 7) – плодов сок / концентрат, умерен източник
- vegetable juice concentrate (№ 9) – плодов сок / концентрат, умерен източник
- Точки FODMAP: 4,4 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества4,9 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 4,9 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: corn starch
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: fruit, vegetable juice concentrate
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИНезначително количество въглехидрати (4,9 g на 100 g)
- 4,9 g въглехидрати на 100 g – твърде малко, за да повлияят на кръвната захар
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- ароматизанти: natural flavors
- оцветители: color
Съставки
- yogurt (cultured pasteurized whole milk. blueberry: blueberries)FODMAP лактоза
- water
- corn starch (non-gmo)Кето въглехидрати
- natural flavorsПреработка ароматизанти
- acai juiceFODMAP фруктоза
- fruitКето въглехидрати
- vegetable juice concentrate (color)FODMAP фруктозаКето въглехидратиПреработка оцветители
- stevia rebaudioside a
- lemon juice concentrate. 7 live active cultures (s. thermophilus)
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: milk
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 81 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 3,5 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 2,2 g | Средно |
| Въглехидрати | 4,9 g | |
| от които захари | 2,6 g | Ниско |
| Влакнини | 0 g | |
| Белтъчини | 9,3 g | |
| Сол | 0,1 g | Ниско |
Обявена порция: 227 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.