Eden
Garbanzo Beans, Dry, Organic
uložené pred 8 dňamiOpen Food Facts
Zdravé?
Zdravé
Strukoviny – hodnotenie podľa druhu potraviny
Ako sme k tomu dospeli
- Neúplné výživové údaje (chýba informácia o soli) – hodnotenie podľa druhu potraviny (strukoviny)
- Ovocie, zelenina a strukoviny sú základom zdravej stravy
Chýbajúce údaje: soľ. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZoznam zložiek chýba – hodnotenie podľa druhu potraviny
- Zoznam zložiek nie je k dispozícii; strukoviny majú zvyčajne vysoký obsah FODMAP
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto65,1 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 65,1 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 25 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 25 (nízky): základ 30 (strukoviny), −5 20,9 g bielkovín
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 16 (stredná), pri 65,1 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMálo údajovZoznam zložiek nie je k dispozícii
Chýbajúce údaje: zoznam zložiek. Ich doplnením na Open Food Facts spresníte toto hodnotenie.
Zloženie
Pre tento produkt nie je k dispozícii zoznam zložiek.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 395,4 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 4,7 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | Nízky |
| Sacharidy | 65,1 g | |
| z toho cukry | 2,3 g | Nízky |
| Bielkoviny | 20,9 g |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa názvu: Garbanzo Beans, Dry, Organic).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.