Eden

Garbanzo Beans, Dry, Organic

GTIN 0024182022018

tallennettu 8 päivää sittenOpen Food Facts

Terveellistä?

Terveellinen

Palkokasvit – arvioitu elintarvikeryhmän perusteella

Näin arvio syntyi

Ravintosisältö puutteellinen (ilmoittamatta: suola) – arvioitu elintarvikeryhmän perusteella (palkokasvit)
Hedelmät, kasvikset ja palkokasvit ovat terveellisen ruokavalion perusta

Puuttuvat tiedot: suola. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPAinesosaluettelo puuttuu – arvioitu elintarvikeryhmän perusteella
- Ainesosaluettelo puuttuu; tämän elintarvikeryhmän (palkokasvit) tuotteissa on yleensä paljon FODMAP-yhdisteitä
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon65,1 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 65,1 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 25 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 25 (matala): perusarvo 30 (palkokasvit), −5 20,9 g proteiinia
- Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 16 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 65,1 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.

100 g:ssa

Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: palkokasvit (päätelty nimestä: Garbanzo Beans, Dry, Organic).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.