Eden

Garbanzo Beans, Dry, Organic

GTIN 0024182022018

salvat acum 8 zileOpen Food Facts

Sănătos?

Sănătos

Leguminoase – evaluare după tipul de aliment

Cum am calculat

Valori nutriționale incomplete (lipsesc datele pentru sare) – evaluare după tipul de aliment (leguminoase)
Fructele, legumele și leguminoasele stau la baza unei alimentații sănătoase

Date lipsă: sare. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.

FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatLista de ingrediente lipsește – evaluare după tipul de aliment
- Lista de ingrediente lipsește; alimentele de acest tip (leguminoase) sunt de obicei bogate în FODMAP
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto65,1 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 65,1 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 25 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 25 (scăzut): bază 30 (leguminoase), −5 20,9 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 100 g ≈ 16 (medie), din 65,1 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.

Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.

la 100 g

Valoare energetică	395,4 kcal
Grăsimi	4,7 g	Mediu
din care acizi grași saturați	0 g	Scăzut
Glucide	65,1 g
din care zaharuri	2,3 g	Scăzut
Proteine	20,9 g

Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.

Tipul de aliment folosit pentru estimări: leguminoase (după nume: Garbanzo Beans, Dry, Organic).

Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.