
Eden
Garbanzo Beans, Dry, Organic
salvato in cache 8 giorni faOpen Food Facts
Sano?
Sano
Legumi: valutazione in base al tipo di alimento
Come l’abbiamo calcolato
- Valori nutrizionali incompleti (valore mancante: sale) – valutazione in base al tipo di alimento (legumi)
- Frutta, verdura e legumi sono la base di un’alimentazione sana
Dati mancanti: sale. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPElenco degli ingredienti assente – valutazione in base al tipo di alimento
- Elenco degli ingredienti non disponibile; questo tipo di alimento (legumi) è in genere ricco di FODMAP
Dati mancanti: elenco degli ingredienti. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto65,1 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 65,1 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 25 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 25 (basso): base 30 (legumi), −5 20,9 g di proteine
- Carico glicemico stimato per porzione da 100 g ≈ 16 (medio), calcolato su 65,1 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoDati insufficientiElenco degli ingredienti non disponibile
Dati mancanti: elenco degli ingredienti. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.
Ingredienti
Per questo prodotto non è disponibile l’elenco degli ingredienti.
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 395,4 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 4,7 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | Basso |
| Carboidrati | 65,1 g | |
| di cui zuccheri | 2,3 g | Basso |
| Proteine | 20,9 g |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dal nome: Garbanzo Beans, Dry, Organic).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.