Eden

Garbanzo Beans, Dry, Organic

GTIN 0024182022018

salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food Facts

Tervislik?

Tervislik

Kaunviljad – hinnatud toidurühma põhjal

Kuidas hinnang kujunes

Toitumisalane teave on puudulik (puudu: sool) – hinnatud toidurühma põhjal (kaunviljad)
Puu- ja köögiviljad ning kaunviljad on tervisliku toitumise alus

Puuduvad andmed: sool. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKoostisosade loetelu puudub – hinnatud toidurühma põhjal
- Koostisosade loetelu puudub; selle toidurühma (kaunviljad) toodete FODMAP-sisaldus on tavaliselt kõrge
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti65,1 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 65,1 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 25 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 25 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad), −5 20,9 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 100 g portsjoni kohta ≈ 16 (keskmine), arvestades 65,1 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.

Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.

100 g kohta

Energiasisaldus	395,4 kcal
Rasvad	4,7 g	Keskmine
millest küllastunud rasvhapped	0 g	Madal
Süsivesikud	65,1 g
millest suhkrud	2,3 g	Madal
Valgud	20,9 g

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud nimest: Garbanzo Beans, Dry, Organic).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.