Natur all green
Fulgi de grâu
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
7 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNutri-Score A
Gezond?
Gezond
Nutri-Score A, veel vezels
Zo is dit berekend
- Nutri-Score A volgens Open Food Facts
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Weinig vetten, verzadigde vetzuren, suikers en zout
- Veel vezels (13 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkGeen ingrediëntenlijst – beoordeeld op productgroep
- Geen ingrediëntenlijst beschikbaar; geraffineerd graan / zetmeel is meestal FODMAP-rijk
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto59 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 59 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingHoge GIGeschatte GI ≈ 70 (hoog) – laat de bloedsuikerspiegel snel stijgen
- Geschatte GI ≈ 70 (hoog): basis 80 (geraffineerd graan / zetmeel), −10 13 g vezels
- Geschatte glykemische lading per portie van 250 g ≈ 103 (hoog), uitgaande van 59 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 326 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 2 g | Laag |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | Laag |
| Koolhydraten | 59 g | |
| waarvan suikers | 0,6 g | Laag |
| Vezels | 13 g | |
| Eiwitten | 11 g | |
| Zout | 0 g | Laag |
Opgegeven portie: 250 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: geraffineerd graan / zetmeel (op basis van categorie: potato).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-11, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.