Natur all green
Fulgi de grâu
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
запазено преди 7 дниOpen Food FactsNutri-Score A
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A, високо съдържание на влакнини
Как е изчислено
- Nutri-Score A според Open Food Facts
- Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
- Ниско съдържание на мазнини, наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на влакнини (13 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPНяма списък на съставките – оценка по вида храна
- Няма списък на съставките; при рафинирани зърнени храни / нишесте обикновено има много FODMAP
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето59 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 59 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарВисок ГИОриентировъчен ГИ ≈ 70 (висок) – бързо вдига кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 70 (висок): основа 80 (рафинирани зърнени храни / нишесте), −10 13 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 250 g ≈ 103 (висок), при 59 g въглехидрати на 100 g
- Високият гликемичен товар на порция влошава оценката с една степен
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
Съставки
За този продукт няма списък на съставките.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 326 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 2 g | Ниско |
| от които наситени мастни киселини | 0,3 g | Ниско |
| Въглехидрати | 59 g | |
| от които захари | 0,6 g | Ниско |
| Влакнини | 13 g | |
| Белтъчини | 11 g | |
| Сол | 0 g | Ниско |
Обявена порция: 250 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: рафинирани зърнени храни / нишесте (по категория: potato).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-11 и се обновяват автоматично след 30 дни.